แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Health for your eye แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Health for your eye แสดงบทความทั้งหมด

วิธีการดูแลรักษาสุขภาพตา - วีธีเลือกแว่นกันแดด






                    จุดประสงค์ของการสวม แว่นกันแดด ไม่ใช่เพื่อป้องกันดวงตาจากแสงแดดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังเพื่อป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตอีกด้วย ดังนั้นเลนส์ที่ใช้ในแว่นกันแดดจึงควรสามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตได้ นอกจากนั้นไม่ควรใส่แว่นกันแดดสีดำ ซึ่งไม่มีเลนส์ที่สามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตได้ เนื่องจากเลนส์สีดำจะทำให้ม่านตาขยาย ซึ่งทำให้รังสีอัลตราไวโอเลตเข้ามายังดวงตาได้มากขึ้น
             แว่นกันแดด ที่ ดีควรจะมีความโค้งเข้ากับด้านข้างของใบหน้าเพื่อให้ได้รับการป้องกันสูงสุด สำหรับสีของเลนส์นั้นสามารถเลือกได้ตามความชอบของผู้สวม เลนส์สีเทาจะทำให้เห็นภาพได้ใกล้เคียงธรรมชาติมากที่สุด แม้ว่าความชัดเจนจะลดลงในที่มีแสงน้อย เลนส์สีเขียวจะทำให้มองเห็นสีผิดเพี้ยนไปจากธรรมชาติ และเลนส์สีน้ำตาลหรือสีอำพันจะทำให้เห็นสีไม่ผิดเพี้ยนไปมากจากธรรมชาติ แต่จะทำให้มองเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น


ทีมแพทย์ TRSC

วิธีการดูแลรักษาสุขภาพตา - รังสี UV และการป้องกัน



รังสีอัลตราไวโอเลตกับดวงตา


            
ประเทศไทยเป็น ประเทศที่อยู่ในเขตร้อน ซึ่งมีแสงแดดแรงตลอดทั้งปี การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์มากเกินไป สามารถทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางตาได้สูงกว่า เช่น ต้อเนื้อ ต้อกระจกบางชนิด และโรคจอประสาทตาเสื่อม (AMD) ก่อให้เกิดปัญหาที่รุนแรงในการมองเห็นซึ่งในปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษา
            เพราะ ฉะนั้น วิธีป้องกันโรคทางตาที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่ดีที่สุด คือ การใส่หมวกปีกกว้าง หรือใส่แว่นกันแดดทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน ห้ามจ้องมองไปยังดวงอาทิตย์โดยตรง เช่น ขณะขับรถในเวลากลางวัน ช่วงเวลาที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษคือช่วง 10.00-14.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงที่รังสีอัลตราไวโอเลตมีความรุนแรงมากที่สุด

ทีมแพทย์ TRSC

วิธีการดูแลรักษาสุขภาพตา – การแต่งหน้ารอบดวงตา



การแต่งหน้ารอบดวงตา




            ผู้หญิงให้ความสำคัญอย่างมากในการแต่งหน้ารอบดวงตา แต่ส่วนใหญ่มักจะละเลยในการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม การทำความสะอาดเครื่องสำอางค์ออกให้หมดเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากสิ่งตกค้างอาจทำให้ต่อมรอบๆ ขอบของเปลือกตาอุดตันได้ ก่อให้เกิดการติดเชื้อ หรืออาการตาแห้ง หรือระคายเคืองตาอย่างต่อเนื่อง การล้างหน้าเพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางค์รอบดวงตาเพียงอย่างเดียวนั้นไม่ เพียงพอ เนื่องจากสิ่งตกค้างจาก อายชาโดว์ อายไลเนอร์ และมาสคาราบางส่วน จะติดค้างอยู่บริเวณรอบดวงตาและขนตา การใช้สารสำหรับทำความสะอาดเครื่องสำอางค์รอบดวงตาจะเป็นวิธีที่ดีกว่า โดยการป้ายโลชั่นลงบนสำลี และเช็ดรอบๆดวงตาอย่างเบาๆ เนื่องจากผิวรอบดวงตามีความละเอียดอ่อนมาก การเช็ดอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดริ้วรอยและรอยย่นรอบดวงตา


 
ทีมแพทย์ TRSC
ขอบคุณรูปภาพจาก google

โรคจอประสาทตาหลุดลอก




อาการของโรคจอประสาทตาหลุดลอก
-
มองเห็นแสงฟ้าแลบคล้ายไฟแฟลชกล้องถ่ายรูป
-
มีสิ่งบดบังในการมองเห็น
-
มองเห็นเหมือนมีอะไรลอยไปมามีลักษณะเป็นจุดหรือใยแมงมุม
-
การมองเห็นเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว

การตรวจพบในระยะเริ่มต้น เป็นวิธีการรักษาการหลุดลอก และการฉีกขาดของจอประสาทตาได้ดีที่สุด การทราบถึงคุณภาพของการมองเห็นของท่านเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด โดยเฉพาะหากท่านอยู่ในกลุ่มที่มีโอกาสเสี่ยงสูง เช่น มีสายตาสั้น หรือเป็นโรคเบาหวาน หากท่านสังเกตพบอาการเหล่านี้ ควรไปพบจักษุแพทย์โดยทันที

อาการเห็นแสงฟ้าแลบ หรือใยแมงมุมลอยไปมา ส่วนมากเกิดจากวุ้นในตาเสื่อมตามอายุ และสายตาสั้น ซึ่งไม่มีอันตราย การตรวจสุขภาพตาประจำปี จะสามารถตรวจแยกจากภาวะจอประสาทตาหลุดลอกได้



ทีมแพทย์ TRSC